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早寝早起き

▼早寝早起きが体にいいのはなぜだろう?

人間の体は、交感神経と副交感神経という2つの自律神経が交互に支配することでバランスをとっています。 私たちは手や足は自分の意思で自由に動かすことができますが、心臓の動きや腸の動きといった臓器の動きを意識的にコントロールすることはできません。 そうした意識的にコントロールできない体のさまざまな働きをコントロールしているのが自律神経です。 交感神経が体を支配すると体はどうなるのでしょう。

交感神経が体を支配すると、血管が収縮して血圧が上昇し、気道が拡張して心拍は速くなります。 そしてその一方で、胃や腸など消化器系の働きは抑制されます。 つまり、運動するときや仕事をするときなど、脳や筋肉をアクティブに活動させるのに適した状態になるのです。 続きを読む…


心がカラッと

▼心がカラッと軽くなる考え方

愚かな人は、「私には子がいる」と言って子どものことであれこれ悩み、「財産がある」と育って威張ります。 けれど、そもそも自分自身の体でさえ、自分のものではないのです。 財産や子どもも、自分のものではありません。

お金も、恋人も、子どもも、この世には、「自分のもの」と言えるようなものは、何一つありません。 お金をどれだけ貯め込んでも、死ぬときはすべて置いていくことになります。 あなたの肉体でさえ、天からの借り物、「自分のもの」とは言えません。 続きを読む…


自己破産

▼ローン中のマイホームを抱える人が自己破産するには

東京地裁方式なら同時廃止になる可能性もある。

◆不動産があっても同時廃止になることも

破産者にマイホームなどの不動産がある場合には、原則的には管財事件になるはずです。 しかし、管財事件になれば、最低でも予納金は30〜50万円はかかります。 ところが、こうした破産者の多くは、まだまだ相当な額の住宅ローンを残しているのが普通です。 さらに、不動産価格が高かった以前とは違って、最近では、不動産の評価額が購入時に比べて2分の1、場所によっては3分の1またはそれ以下にまで下落していることもあります。 たとえば、資産価値1000万円程度しかない不動産に、被担保債権5000万円の抵当権が設定されているというようなこともざらにあります。

こういう担保割れの状態では、仮に債権者である銀行が抵当権を実行したとしても、多額の負債が残ってしまうことになります。 これでは、管財事件にした意味はありません。 続きを読む…


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